Sport to moje życie
Od zawsze byłam związana ze sportem - kochałam ruch, który był dla mnie odskocznią od codzienności. Już w gimnazjum zaczęłam trenować lekkoatletykę i odnosić pierwsze sukcesy. Już wtedy wiedziałam, że sport będzie moją drogą zawodową, a nie tylko pasją na chwilę.
Konsekwentnie szłam w tym kierunku - ukończyłam studia na AWF we Wrocławiu, zdobywając solidną wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu anatomii, fizjologii wysiłku oraz metodyki treningu. W zawodzie trenerki personalnej pracuję już 5 lat, pomagając kobietom i mężczyznom w różnym wieku i o różnym poziomie zaawansowania.
Specjalizuję się w treningu siłowym, funkcjonalnym i zdrowotnym. Sama jestem czynną zawodniczką trójboju siłowego - regularnie startuję w zawodach i nieustannie się rozwijam, zarówno merytorycznie, jak i fizycznie. Dzięki temu doskonale rozumiem, jak ważna jest systematyczność, cierpliwość i dobrze ułożony plan - i dokładnie tym dzielę się z moimi podopiecznymi.
Moim celem jest pokazanie Ci, że zdrowy styl życia, regularna aktywność fizyczna i dobre nawyki żywieniowe mogą być przyjemnością na całe życie - a nie chwilową "dietą" czy wyrzeczeniem. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, czy wracasz po dłuższej przerwie - jestem tu, żeby Cię poprowadzić bezpiecznie, krok po kroku.
Trener Personalny
Absolwentka AWF Wrocław, 5 lat doświadczenia
Zawodniczka Trójboju Siłowego
Stale się rozwijam - merytorycznie i fizycznie
Korzenie w lekkoatletyce
Sport to dla mnie pasja od czasów gimnazjum
Trening siłowy, funkcjonalny i zdrowotny
Dopasowany do Twoich celów i możliwości
