Moje usługi
Jak mogę Ci pomóc?
Oferuję kompleksowe rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb. Niezależnie czy chcesz schudnąć, nabrać kształtów, czy po prostu poczuć się lepiej.
Trening Personalny
Treningi 1 na 1 (oraz w duo) na siłowni w Sieradzu. 100% mojej uwagi skupionej na Twojej technice, bezpieczeństwie i progresie.
- Indywidualny plan treningowy
- Korekta techniki na żywo
- Wsparcie i motywacja
Trening dla Kobiet
Specjalistyczny trening ukierunkowany na kobiecą sylwetkę: jędrne pośladki, smukłe uda i płaski brzuch.
- Trening dopasowany do cyklu i celu
- Praca nad partiami priorytetowymi
- Komfortowa, kobieca atmosfera
Trening Duo / dla Par
Trenuj razem z bliską osobą - wspólna motywacja działa cuda. Plan dopasowany do dwóch różnych poziomów zaawansowania.
- Niższy koszt na osobę
- Wspólna motywacja
- Plan dla dwóch poziomów
Trening Zdrowotny
Trening funkcjonalny i zdrowotny dla osób z dolegliwościami bólowymi, po kontuzjach lub wracających do aktywności po przerwie.
- Ćwiczenia korekcyjne
- Praca nad mobilnością i postawą
- Bezpieczne tempo progresji
Współpraca Online
Nie jesteś z Sieradza? Prowadzę współpracę online na całą Polskę: plan treningowy, wytyczne żywieniowe i analiza techniki wideo.
- Plan dopasowany do Twojego sprzętu
- Stały kontakt i wsparcie
- Korekta techniki na podstawie wideo